Созависимость
Путёвка после измены: можно ли вернуться к себе
Измена — это не только кризис отношений, но и потеря опоры внутри себя. Как найти путь обратно — к доверию, к себе, к жизни.
Онлайн и очно в Валенсии
Помогу найти
опору в себе
и выйти из тупика
Я психолог и гештальт-терапевт. Работаю с теми, кто переживает кризис, потерял себя в отношениях или не может справиться с тревогой. Вместе мы разберёмся, что происходит, и найдём путь.
9+лет практики
350+клиентов
140+публикаций
Полная конфиденциальность
Гибкий график
Онлайн из любой точки мира
Европейская аккредитация
Первая встреча — знакомство
С чем я работаю
Когда стоит обратиться к психологу
Вам не нужен «серьёзный повод». Если что-то из этого вам знакомо — я могу помочь.
Тревога и беспокойство
Вы часто не можете расслабиться, ожидаете плохого, тревога не отпускает — даже когда для неё нет явных причин.
Кризис в отношениях
Отношения зашли в тупик. Непонимание, обиды, ощущение одиночества рядом с близким человеком, боль расставания.
Переезд и адаптация
Эмиграция, новая страна, языковой барьер, потеря привычного круга общения. Ощущение, что вы не на своём месте.
Усталость и выгорание
Нет сил, нет желаний. Вы тянете на себе всё, но чувствуете, что больше не можете. Привычные способы справляться перестали работать.
Сложности с близостью
Трудно довериться, сближение пугает. Или, наоборот, вы теряете себя в отношениях и не можете выстроить личные границы.
Потеря себя
Не понимаете, чего хотите. Живёте на автомате. Возрастной кризис, чувство бессмысленности, растерянность перед выбором.
🌿
Обо мне
Виктория Сандо
Я психолог, гештальт-терапевт, сексолог и арт-терапевт. Живу в Валенсии, но большинство моих клиентов — из разных стран мира. Работаю онлайн и очно.
За 9 лет практики я помогла более чем 350 людям пройти через кризисы, наладить отношения, справиться с тревогой и найти себя. Многие мои клиенты — люди, которые переехали в другую страну и столкнулись с одиночеством, потерей опоры и сложностью адаптации.
Моя задача — не дать вам совет. А помочь вам самим найти ответ, который уже есть внутри. Потому что единственный по-настоящему полезный совет — тот, который вы дадите себе сами.
Я постоянно учусь. Сейчас прохожу сертификационную программу по гештальт-терапии с европейской аккредитацией (AETG и IFGT) и получаю супервизию у специалистов с 40-летним клиническим опытом.
Гештальт-терапияСексологияАрт-терапияКПТСупервизия
Как это работает
Четыре шага к переменам
Вам не нужно знать заранее, что сказать. Просто сделайте первый шаг — дальше мы разберёмся вместе.
1
Напишите мне
В Telegram или WhatsApp. Расскажите коротко, что вас беспокоит. Я отвечу в течение дня.
2
Первая встреча
Знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию. Вы решаете, комфортно ли вам продолжать именно со мной.
3
Определяем цели
Вместе формулируем, к чему вы хотите прийти. Это ваш компас на время нашей работы.
4
Регулярная работа
Сессии раз в неделю или две. Постепенно вы начинаете чувствовать опору в себе.
Услуги
Форматы работы
Выберите формат, который подходит именно вам. Все консультации проходят в безопасной и конфиденциальной обстановке.
Индивидуально
Личная терапия
Работа один на один. Подходит, если вы хотите разобраться в себе, справиться с тревогой, пережить кризис или изменить повторяющиеся сценарии в жизни и отношениях.
60 минутОнлайн / Валенсияот 4 500 ₽ / 45 €
Для пар
Парная терапия
Для пар, которые хотят восстановить близость, научиться слышать друг друга, пережить кризис или принять сложное решение. Работаем с обоими партнёрами.
75 минутОнлайн / Валенсияот 6 500 ₽ / 65 €
Для психологов
Супервизия
Помогаю начинающим коллегам разобрать сложные случаи, увидеть слепые зоны и повысить уверенность в своей работе. Индивидуальная и групповая супервизия.
60–90 минутОнлайнпо договорённости
Мой подход
Как я работаю
Я не даю советов и не говорю, как вам жить. Вместо этого помогаю вам понять себя и найти собственные ответы.
Гештальт-терапия
Основа моей работы. Мы исследуем, что происходит с вами прямо сейчас — ваши чувства, потребности и привычные способы реагировать. Это помогает увидеть, что можно изменить.
Арт-терапия
Иногда сложно подобрать слова. Рисунки, метафоры и образы помогают выразить то, что трудно сказать напрямую. Не нужно уметь рисовать.
Безопасное пространство
Всё, что вы скажете, останется между нами. Я не оцениваю, не критикую, не тороплю. Здесь можно быть собой — таким, какой вы есть.
Отзывы
Что говорят мои клиенты
Реальные отзывы людей, которые прошли со мной часть своего пути.
“Виктория мне неоднократно помогала разобраться с проблемами. Благодаря глубокому анализу она находила точную логическую связь с текущими проблемами. Она не только помогала решить то, с чем я приходил, но и увидеть проблемы, о которых я не задумывался. Максимально рекомендую!
А
Андрей
Черногория
“Настоящий психолог задаёт правильные вопросы, которые мгновенно заставляют задуматься. У Виктории редкая способность находить баланс между высказыванием своего видения и молчанием. Особенно тронул момент с нахождением слов для моего внутреннего ребёнка. И во мне действительно что-то поменялось.
Е
Елена
Онлайн-клиент
“Я обратилась к Виктории в очень сложный период после переезда. Было ощущение, что я потеряла себя. Виктория помогла мне увидеть мои сильные стороны, выстроить границы с окружающими и научиться просить о помощи. Сейчас я чувствую опору в себе, которой раньше не было.
М
Мария
Испания
Все отзывы с источниками · Ещё 42 отзыва на B17.ru
Частые вопросы
То, что вы хотели спросить
Первая встреча — это знакомство. Вы рассказываете о том, что привело вас к психологу, а я внимательно слушаю и помогаю определить, над чем мы будем работать. Не нужно готовиться или знать заранее, что сказать. Вы можете начать с того, что чувствуете прямо сейчас. Встреча ни к чему не обязывает — после неё вы решите, хотите ли продолжать.
Это зависит от вашего запроса. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в конкретной ситуации. Для более глубоких изменений может потребоваться несколько месяцев регулярной работы. Мы обсудим это вместе и будем двигаться в вашем темпе.
Да. Исследования подтверждают, что онлайн-терапия так же эффективна, как очная. Для многих моих клиентов онлайн-формат даже удобнее: вы можете быть в привычной обстановке, не тратить время на дорогу и выбрать удобное время. Нужен только стабильный интернет и место, где вас не потревожат.
Это абсолютно нормально. Многие приходят именно с этим ощущением: «Знаю, что что-то не так, но не могу сформулировать». Моя задача — помочь вам найти слова. Иногда мы начинаем с простого: «Как вы себя сейчас чувствуете?» — и этого достаточно.
Обращение к психологу — это проявление силы, а не слабости. Это значит, что вы готовы позаботиться о себе. К тому же всё, что происходит на сессии, остаётся строго конфиденциальным. Никто не узнает о вашем обращении.
Принимаю оплату переводом (карта, Bizum в Испании), PayPal. Для клиентов из России — перевод на карту. Оплата до начала сессии. Если у вас есть вопросы по оплате — напишите мне, найдём удобный способ.